• 
• 

 Serkan ÇEVİK  29/12/2009,09:43

Su içiminin doğru zamanlaması

Correct timing to take water....very important
Su içiminin doğru zamanlaması...çok önemli

- Correct timing to take water will maximize its effectiveness to Human body.
Su içiminin doğru zamanlaması bedenimizin etkinliğini en üst düzeye çıkarır

-Two (02) glasses of water - -After waking up - Helps activate internal organs
- uyandıktan sonra 2 bardak su iç organları uyandırır ( etkinleşmesine yardımcı olur )

-One (01) glass of water 30 minutes before meal - -Help digestion
-yemeklerden 30 dakika önce 1 bardak su- sindirime yardımcı olur

-One (01) glass of water - Before taking a bath - -Helps lower blood pressure
-banyodan önce 1 bardak su tansiyona yardımcı olur

-One (01) glass of water Before sleep To avoid stroke or heart attack
-uykudan önce 1 bardak su kalp krizinden , inmeden korunmak için.